Dienstags treffen sich Frauen, die fit bleiben möchten und sich deshalb sportlich betätigen. Unter der Anleitung von Ulrike Patermann trainieren sie mit großen und kleinen Bällen, Steppbrettern, Gewichten und Fitnessbändern oder führen Übungen am Boden aus. Dabei kommen Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz.